Wanita yang hamil untuk kali pertama sering kali belum mengetahui beberapa kendala yang terjadi. Salah satunya pendarahan di trimester awal, sekitar 12 minggu pertama. Kondisi ini harus diwaspadai agar tidak keguguran dengan buah untuk menghentikan pendarahan saat hamil. Anda bisa mengkonsumsi beberapa rekomendasi buah berikut agar janin jadi lebih kuat dan sehat.
Sederet Buah yang Dapat Menghentikan Flek saat Hamil Muda
Alpukat
Buah berwarna hijau satu ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk tubuh, terutama wanita hamil. Kandungan lemak baik di dalamnya mampu menambah energi dan menjaga tubuh tetap bertenaga. Hal ini cocok untuk wanita hamil di trimester pertama yang sering kali mengalami kelelahan akibat adanya janin yang tengah berkembang di dalam rahim.
Selain itu, buah satu ini juga punya kandungan asam folat yang bisa menjaga perkembangan janin dengan baik. Dengan begitu, anda dapat menguatkan kandungan agar tidak rentang mengalami keguguran. Flek atau pendarahan yang terjadi selama masa kehamilan juga dapat berkurang, sehingga janin yang dikandung pun selalu sehat serta kuat.
Berry
Ragam buah berry ini cukup banyak, seperti strawberry, raspberry, dan blueberry. Ketiganya memiliki kandungan asam folat, kalium, dan vitamin C yang cukup tinggi untuk menguatkan kandungan. Oleh sebab itu buah untuk hentikan pendarahan satu ini cocok dikonsumsi secara teratur, agar pendarahan yang terjadi dapat terhambat serta kandungan lebih kuat.
Pendarahan selama masa awal kehamilan bukanlah pertanda yang baik, sehingga harus anda hindari. Oleh sebab itu, cara yang tepat dengan mengurangi risiko tersebut dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Buah berry tersebut diklaim efektif untuk menjaga kandungan kuat, menjaga kesehatan ibu, dan menjaga perkembangan janin anda.
Kurma
Buah yang sering ditemui saat bulan Ramadhan satu ini ternyata cukup ampuh untuk atasi masalah kehamilan. Kurma dapat tumbuh dengan subur di daerah Timur Tengah, tetapi cukup populer di Indonesia. Kandungan di dalamnya yang sangat baik membuat masyarakat gemar mengkonsumsinya untuk menjaga daya tahan tubuh serta menambah energi tubuh.
Kedua manfaat tersebut berasal dari adanya gula alami yang sangat baik, kalium, dan natrium yang cukup untuk tubuh. oleh sebab itu, wanita hamil sangat dianjurkan konsumsi buah untuk menghentikan pendarahan saat hamil satu ini. Pasalnya, kandungan di dalam kurma itu mampu menguatkan kandungan dan memberi banyak energi untuk tubuh di trimester pertama.
Hamil untuk kali pertama memang harus ekstra menjaga tubuh agar ibu dan janin selalu sehat. kendala yang sering terjadi di awal kehamilan juga harus diatasi agar tidak berujung pada keguguran. Bila terjadi pendarahan, anda bisa mengatasinya dengan konsumsi buah buahan secara rutin. Buah yang dianjurkan antara lain kurma, alpukat, dan sederet buah berry agar kandungan lebih kuat.