Buah buahan memang menjadi salah satu makanan sehat yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Namun siapa sangka ternyata efek samping rambutan untuk ibu hamil juga penting untuk diketahui. Hal tersebut akan berdampak pada kesehatan dari ibu hamil dan janin. Oleh sebab itu, akan dibahas lebih lanjut mengenai manfaat dan efek samping rambutan di bawah ini.
Manfaat Konsumsi Rambutan Untuk Ibu Hamil
Rambutan memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Pada ibu hamil konsumsi rambutan dengan kadar yang cukup dapat mengatasi rasa mual dan pusing akibat efek dari kehamilan. Rasa manis dari rambutan dapat membuat ibu merasa nyaman dan mengurangi rasa mual. Disisi lain, kandungan zat besi pada rambutan juga berguna untuk tumbuh kembang janin.
Efek Samping Konsumsi Rambutan Untuk Ibu Hamil
Sedangkan untuk efek samping konsumsi dari buah rambutan yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil diantaranya adalah resiko tekanan darah meningkat. Hal tersebut dapat disebabkan oleh kandungan gula yang terlalu tinggi pada buah rambutan yang terlalu matang. Kadar gula pada rambutan memiliki resiko berbahaya untuk ibu hamil karena mengandung alkohol.
Itulah manfaat dan juga efek samping yang dapat terjadi saat ibu hamil yang mengkonsumsi buah rambutan. Buah memang menjadi salah satu makanan sehat yang mengandung banyak nutrisi yang berguna bagi pertumbuhan dan perkembangan janin. Namun porsi yang dikonsumsi harus diperhatikan karena konsumsi yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan bagi ibu dan janin.