Mau mengkonsumsi buah durian pada saat usia kehamilan berapa pun sebenarnya tidaklah masalah. Misalkan Moms sudah memasuki masa hamil tua tapi masih juga kepengen makan yang aneh-aneh alias ngidam.
Moms misalnya pengen makan durian. Tapi, apakah itu aman? Sudah pernah dijelaskan, tidak masalah. Asalkan masih dikonsumsi dalam jumlah dan batasan yang wajar maka tidak akan membahayakan janin. Berikut fakta konsumsi durian di fase hamil 9 bulan.
Menambah Energi
Buah durian begitu terkenal dengan istilah alkoholnya. Tapi, bagi Moms yang masuk masa kehamilan tua pastinya membutuhkan banyak tenaga. Sekalipun tidak banyak melakukan aktivitas berat, buah yang satu ini kaya akan karbohidrat, kalori dan glukosa.
Menstabilkan Gula Darah
Buah durian memang memiliki kandungan glukosa minim. Buah durian juga mampu menstabilkan kadar gula darah di dalam tubuh ibu hamil. Maka tenang saja! Konsumsi makanan yang satu ini sangat aman, kok.
Membantu Pembentukan Otak
Mengapa buah durian dianggap sebagai salah satu buah yang mampu membantu tumbuh kembang sistem saraf pusat? Ini karena kandungan folatnya yang banyak. Namun, seperti yang sudah dijelaskan. Konsumsi buah ini dalam jumlah wajar.
Stabilkan Kolesterol
Pernah mendengar bahwa duriannkaya akan kolesterol? Salah besar! Buah durian memang mengandung lemak, namun tidak menimbulkan kolesterol. Seperti yang kita tahu, kolesterol memang hanya dihasilkan dari lemak hewani saja. Sedangkan durian tidak menghasilkannya.