Saat ini, ada banyak metode untuk cara menyembuhkan mata minus. Salah satu metode yang populer adalah cara menyembuhkan mata minusĀ dengan cara alami, yang dapat dilakukanĀ di rumah. Mari pelajari lebih lanjut tentang metode ini melalui artikel di bawah ini!
Apakah ada pengembuhanĀ alami untuk mata minus yangĀ efektif?
Tentu saja, menyembuhkan mata minusĀ dengan metode alami tidak akan memiliki efek terbaikĀ yang sama dengan metode Lasik di National Lasik Center yang menerapkan teknologi canggih.
Tetapi penggunaan obat mata minusĀ yang efektif juga dapatĀ membantu mengurangi miopia serta melindungi kesehatan mata.
Dengan melatih mata untuk menyembuhkan mata minusĀ melalui senam mata sederhana, dapat membantu untuk mengubah struktur dan fokus mata, membantu mata untuk rileks dan tidak lelah.
Jika metode yang diterapkan dengan benar dan efektif untuk mengurangi mata minusĀ tanpa operasi sepenuhnya mungkin.
Cara Menyembuhkan Mata MinusĀ Dengan Senam Mata
Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan untuk mata minusĀ atau di mana pun Anda inginkan.
1. Menutup mata
Kelelahan saat merasa mata lelah atau stres Anda dapat mengistirahatkan mata Anda untuk waktu yang singkat dengan cara sebagai berikut: tutup mata Anda rapat-rapat selama sekitar 5 detik kemudian buka mata lebar-lebar selama 5 detik dan ulangi selama sekitar 7 hingga 8 kali, ini adalah cara paling sederhana dan paling efektif untuk mengurangi mata minus.
Selain menutup dan membuka mata secara terus menerus, Anda juga bisa memijat mata untuk merilekskan mata saat lelah. Khususnya sebagai berikut: tutup mata Anda dan pijat mata Anda dalam gerakan melingkar selama sekitar 1 menit, dan ulangi gerakan ini 5 kali untuk melihat hasil langsung.
2. Memutar Mata
Tidak hanya ada cara menyembuhkan mata minusĀ dengan menutup mata, tetapi kita bisa menerapkan obat tradisional lain untuk miopia dengan memutar mata.
Cara melakukan latihan ini cukup sederhana: Anda memutar mata searah jarum jam sekitar 5 kali dan kemudian mengubah arah, memutar mata ke arah yang berlawanan 5 kali, Anda telah menyelesaikan latihan.
Jika memungkinkan, sebaiknya lakukan latihan ini setiap 30 menit, terutama bagi pekerja kantoran yang perlu terpapar layar komputer dan ponsel secara terus menerus.
3. Fokuskan Mata
Ada cara untuk mengobati miopia dengan fokus pada mata yang akan membantu mata rileks setelah waktu maksimum untuk menyesuaikan mata. Memperkenalkan kepada Anda 3 cara menyembuhkan mata minusĀ denganĀ memfokuskan mata.
Metode 1: Pilih objek atau titik yang berjarak 6Ā meter, fokuskan pada objek tersebut selama 30 detik, lalu istirahatkan mata Anda selama 10 detik. Selanjutnya, temukan objek dalam jarak dekat untuk difokuskan selama 15 detik; kemudian berkedip cepat dan berulang kali.
Metode 2: Anda juga dapat mengurangi mata minusĀ dengan meletakkan selembar kertas (atau benda dengan permukaan datar) yang berwarna merah atau hitam dalam jarak 20Ā cm. Lihatlah sejauh mungkin selama sekitar 15 detik dan kembali ke kertas merah atau hitam Anda. Melakukan ini sekitar 10 kali adalah latihan mata yang baik yang dapat Anda gunakan setiap hari.
MetodeĀ 3: Ā Memegang pulpen juga merupakan obat alami untuk rabun jauh , luruskan tangan untuk memegang pulpen dan tarik perlahan tangan ke arah hidung, perlu dipastikan mata tidak menyimpang dari pulpen. Ulangi gerakan ini sekitar 10 kali dan Anda telah menyelesaikan latihan koreksi miopia alami.