Selama masa pertumbuhan dan perkembangan anak atau pun bayi, pemenuhan kebutuhan nutrisinya merupakan hal yang harus diperhatikan oleh Ibu. Pemenuhan nutrisi tersebut daa dilakukan dengan cara memberikan makanan yang sesuai untuk bayi tersebut. Adapun jenis makan yang boleh dikonsumsi bayi disesuaikan dengan usia bayi tersebut. Hal ini berkaitan dengan perkembangan organ pencernaan bayi sehingga bayi tidak bisa mengkonsumsi makanan yang sama seperti orang dewasa.
Penentuan pola makan yang tepat dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal pada bayi. Namun sering kali ketika sedang menyuapi bayi malah memuntahkan makanan mereka sehingga tidak ada makanan yang masuk. Hal ini dapat ini atasi dengan pemilihan makanan yang sesuai untuk anak yang sedang mengalami kondisi tersebut, diantaranya sebagai berikut.
Makanan dengan tekstur yang lembut
Jenis makanan pertama yang seharusnya diberikan kepada anak setelah mengalami muntah adalah makanan dengan tekstur yang lembut. Makanan tersebut seperti nasi tim, pisang dan roti. Ketiga jenis makanan tersebut rendah serat dan banyak mengandung tepung sehingga mudah dicerna dan langsung diserap tubuh.
Makanan yang menghangatkan tubuh
Jenis makanan lainya yang bisa diberikan kepada anak yang mengalami muntah adalah makanan yang dapat menghangatkan tubuh seperti sup dan lain sebagainya. Dengan mengonsumsi makanan tersebut dapat menghangatkan tubuh dan memberikan rasa nyaman pada saluran pencernaan bagian atas setelah muntah.
Makanan pengganti nurisi
Ketika anak mengalami muntah, artinya Ia telah mengeluarkan makanan yang baru saja dimakannya sehingga perutnya kembali dalam keadaan kosong. Sebaiknya jangan berikan makanan yang sama seerti yang dikonsumsi sebelumnya. Sebaiknya hindari pemberian makanan berat pada bayi dan ganti dengan makanan lain yang dapat mengganti nutrisi yang hilang setelah muntah. Beberapa jenis makanan yang dapat dijadikan pengganti nutrisi tersebut adalah oatmeal, biskuit gandum, dan kentang rebus.
Buah yang disukai anak
Salah satu jenis makanan lin yang dapat diberikan pada anak pasca munta adalah buah-buahan yang disukai anak. Berikan buah favorit anak sebagai pengganti nutrisinya yang hilang karena muntah.